こんちは。 今週1週間も出社は火曜日のみのリモートワーク生活。 お盆明けから自分の中で体重を減量するタームと決めていて、ほぼ毎日のランニングと夜食無し朝食抜きで16時間以上食事を開けるプチファスティング。それとお昼は1,000kcal以下の一品料理のみ…